Здоровый образ жизни

 

  

10 сентября  2018 года Всемирный день

предотвращения самоубийств

Здоровый образ жизни

 

    Работники завода активно участвуют во всех спортивных мероприятиях, проводимых в районе.

    Руководство предприятия поддерживает и поощряет стремление работников вести здоровый образ жизни, отстаивать честь завода на районных соревнованиях.

     Инструктор по спорту - Бислюк Олег - активно вовлекает работников к участию во всех спортивных мероприятиях, и, как результат, на данные мероприятия приходят семьями, работники разного возраста, разных профессий и должностей.

 

25 мая 2018 года

    Участники тактико-специального учения с проверкой готовности противопожарных формирований гражданской обороны.

Гайдуль Евгений,

 Дунич Андрей,

Ладыш Вадим,

 Остроух Андрей,

 Терентьев Эдуард,

 Урбанович Вечеслав,

Янцевич Ришард.

 

 Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

21 мая 2018 года

  Участники соревнования по сдаче нормативов Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь.

Игнатович Елена,

 Игнатович Максим,

 Ладыш Вадим,

 Шешко Олег,

 Шуманова Алла.

 

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

19 мая 2018 года

Участники соревнования по проведению традиционной районной легкоатлетической эстафеты на призы Лидской газеты, посвященной Дню работников физической культуры и спорта.

Игнатович Елена,

 Игнатович Максим,

 (Игнатович Виталинка - активный болельщик за      родителей),

 Чуес Алексей,

 Шешко Олег,

 Шуманова Алла.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

 

 

 

 

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

О вреде употребления насвая и ответственности за его незаконный оборот

 

Здоровый образ жизни

 

 

Насвай попал на отечественный рынок из Средней Азии, где употреблялся традиционно. Распространители насвая обещают избавление от табачной зависимости и проблем с зубами. На практике же вырисовывается совсем иная и достаточно опасная картина.

 

Состав и вред насвая

 

Для начала не стоит обольщаться – состав насвая, который предлагают нам, в корне отличается от того, что употребляют в азиатских странах. Если там основой зелья является растение нас, то нам предлагают низкокачественный табак и махорку. Кроме них в состав насвая входят растительная зола, гашеная известь и куриный помет. Употребляют насвай, закладывая небольшое количество шариков за губу. На сегодняшний день он популярен у подростков и представляет огромную опасность для их здоровья. Попадание насвая непосредственно на губы ведет к появлению болезненных изъязвлений. Если же проглотить слюну с частичками порошка, то возникает тошнота, рвота и диспепсические явления. Существует распространенный миф о том, что насвай снижает потребность в курении. На самом деле табак в его составе действует ровно так же, как и табак в составе сигарет. Разница состоит исключительно в том, что при курении первый удар принимают на себя органы дыхания, а вред насвая проявляется в болезнях желудочно-кишечного тракта. Согласно другому поверью, насваю под силу избавить человека от зубной боли. На практике же имеет место раздражающий эффект, вплоть до ожогов слизистых, и все тот же вред насвая для организма человека. Не стоит также забывать, что цивилизованного и контролируемого производства насвая не существует. Его изготавливают умельцы, как с сомнительной репутацией, так и в сомнительных условиях. Поэтому не стоит обманывать себя тем, что если насвай законодательно не запрещен, то он безопасен – очевидно, что это не так. В частности лабораторные исследования образцов этого порошка свидетельствуют о превышении в составе насвая тяжелых металлов в десятки раз по сравнению с допустимой нормой. По мере же продвижения этого опасного товара на локальные рынки и появления постоянных потребителей в смесь нередко добавляют различные наркотические вещества.

 

Опасные последствия насвая

 

Эффект от употребления насвая напоминает легкое опиоидное опьянение, характеризуется обильным слюноотделением, отсутствием мышечного тонуса, потемнением в глазах, головокружением, покалыванием в конечностях и длится от нескольких минут до одного часа. Так же как и наркотики, он вызывает кратковременный стимулирующий эффект, изменение сознания, абстиненцию и потребность в следующей дозе. Последствием насвая является развитие стойкой никотиновой зависимости. Более низкое содержание никотина в дозе смеси по сравнению со стандартной сигаретой на практике компенсируется изменением ее состава и увеличением количества. Выяснилось, что крайне опасно сочетать употребление насвая и алкогольных напитков. Существует достоверная статистика, свидетельствующая о прямой зависимости между возникновением рака полости рта, гортани, других органов пищеварения и употреблением насвая. В частности в Средней Азии из 100 больных с соответствующими патологиями 80 употребляли чудо-порошок. По мнению наркологов, последствия насвая, учитывая его доступность на отечественных рынках и отсутствие запретов на употребление, представляют серьезную угрозу для подрастающего поколения. Развивающаяся зависимость от насвая на начальных этапах порождает неуравновешенность, снижает способность к концентрации внимания, ухудшает память, а в дальнейшем вызывает такое же устойчивое разрушение психики, как и любые другие виды химических зависимостей.
 

 

Ответственность за употребление и незаконный оборот насвая

 

По статье 16.10 Кодекса об административных правонарушениях за приобретение или хранение некурительных табачных изделий для сосания и жевания насвая весом до 50 граммов можно получить штраф до двух базовых величин.

 

За перевозку, пересылку, приобретение и хранение таких изделий весом более 50 граммов грозит штраф до 40 базовых с конфискацией выручки и орудий (например, автомобиля) или административный арест с конфискацией или без.

 

За изготовление насвая — штраф до 45 базовых с конфискацией орудий или без, или административный арест с конфискацией или без.

 

Если человек находится на рабочем месте под действием наркотиков или психотропов без назначения врача, он может получить штраф до 12 базовых. Это предусматривает статья 17.3 КоАП.

 

Кроме этого, в соответствии с законодательством, за употребление наркотических веществ в общественном месте грозит штраф до 15 базовых.

 

За то, что человек в таком состоянии появился на публике, он может получить штраф до 10 базовых.

 

 

2 апреля всемирный день

распространения информации о

проблемах аутизма

Здоровый образ жизни

 

20 марта всемирный день

 здоровья полости рта 

Здоровый образ жизни

1 марта международный день

борьбы с

наркоманией 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

15 февраря  - день профилактики ИППП.

 

         Перед коллективом работников завода в рамках проведения информационного часа «Любовь романтична, а болезни нет!!!», семинара «Гигиенические требования санитарно-эпидемиологического законодательства, предъявляемых к условиям труда работников и содержанию производственных объектов. Профилактика профзаболеваний и производственного травматизма. Основные направления ЗОЖ.  О новых подходах в регулировании предпринимательской деятельности, основные положения Декрета Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 года №7 «О развитии предпринимательства» и общих санитарно-эпидемиологических требований» выступили врач-гигиенист отделения гигиены труда Лидского зонального ЦГЭ Бузина Г.В., фельдшер-валеолог Лидского зонального ЦГЭ Роик О.В

 

        На семинаре присутствовали специалисты предприятия, инженерно-технические работники, рабочие литейного цеха, участка изготовления оснастки и запасных частей, отделов главного энергетика и главного механика.

 

 Встреча прошла интересно, изложенная информация была насыщенной и актуальной. На поставленные вопросы были получены исчерпывающие ответы. 

  

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

 

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 

Здоровый образ жизни

18 января -День профилактики гриппа и ОРЗ

 

               Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие).

 

    В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

 

Основные рекомендации для населения:

 

         Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
         Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах.
         Старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
         Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
         Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна.
         Используйте защитные маски при контакте с больным человеком.
         Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

 

Рекомендации по уходу за больным дома:

 

         Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
         Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
         Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.

 

         Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
         Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.         По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
         Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным.
         Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
         Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

 

 

 

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

 


         При плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
         Отдыхайте, принимайте большое количество жидкости.
         Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом.

 

         Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
         Носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
         Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

 

Рекомендации по использованию масок:

 

         Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом.
         Аккуратно надевайте маску, чтобы она закрывала рот и нос, и завязывайте ее, чтобы пространство между лицом и маской было как можно меньше.
         При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
         Заменяйте использованную маску на новую, как только использованная маска станет сырой (влажной).
         Не используйте повторно одноразовые маски.
         Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.

 

Рекомендации для родителей:

 

         Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
         Научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
         Рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
         Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
         Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
         Если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.

 

Что делать если ребенок заболел?

 


         При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу, вызывайте врача на дом.
         Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
         Создайте ребенку комфортные условия, успокойте его.
         Выполняйте рекомендации врача
         Держите салфетки и корзину для использованных салфеток на расстоянии, удобном для больного.

 

Подготовила по материалам сайта

 

Министерства здравоохранения

 

Республики Беларусь

 

врач-эпидемиолог Захаревич Е.В.

 

18.01.2018

 

 

20 мая 2017 года работники завода приняли активное участие в соревнованиях по легкоатлетической эстафете по улицам города на призы Лидской газеты, посвященной Дню работников физической культуры и спорта.

 

Здоровый образ жизни

 

Участники эстафеты: Игнатович Е., Шуманова А., Терентьев Э., Бислюк О., Боярчук В., Шешко О., Панасевич Д.)

 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни

 

С целью активизации физкультурно-массовой, оздоровительной и спортивной работы в трудовых коллективах, привлечения рабочих и служащих к систематическим занятиям физической культурой и спортом, укрепления здоровья работников, снижения заболеваемости, утверждения здорового образа жизни и разумной организации свободного времени на предприятии разработано Положение о проведении 13–ой районной рабочей спартакиаде. Работники завода активно включились в участие в спартакиаде.

Активное участие приняли в:

-«Лидской лыжне»,

-соревнованиях по шашкам,

- соревнованиях по шахматам,

- по стритболу,

- по настольному теннису,

- по дартсу.

Наиболее активно участвуют в спартакиаде работники:

Гайдук С.И. – начальник отдела главного механика, Шуманова А.Н. – начальник группы промышленной безопасности, Бислюк О.Э. – ведущий специалист ГО и ЧС.